ヒートショック対策はいつから？温度差の目安と脱衣所暖房の費用
ヒートショック対策は11月に入る前の10月中に始めるのが目安。2024年に浴槽で溺れて亡くなった人は7,776人で約95%が65歳以上（消費者庁）。湯温41℃以下・10分までの根拠、脱衣所ヒーターや浴室暖房の電気代と設置費用、介護保険の住宅改修・保険の考え方まで解説します。
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光熱費
【2026年11月】託送料金改定で電気代はいくら上がる？大手9社の値上げ額と対策
2026年11月1日から送配電網の利用料「託送料金」の改定で大手電力9社が値上げ。標準家庭で月254〜590円の負担増、補助金終了と重なる11月・12月請求の動き、基本料金が大きく上がるエリアの契約アンペア見直しなど家庭でできる対策を各社発表資料をもとに解説します。
窓の結露対策はどれが効く？断熱シート・内窓の費用と補助金を解説
窓の結露は「室内の湿度を下げる」か「窓の表面温度を上げる」かで軽くできます。露点の仕組み、0円でできる換気・暖房の見直し、100均の吸水テープや断熱シート、窓用ヒーター・除湿機の電気代、上限100万円の先進的窓リノベ2026事業の補助額と期限まで一次情報をもとに解説します。
加湿器の電気代はいくら？スチーム・気化・超音波・ハイブリッドの選び方
加湿器の電気代はスチーム式約12.7円／時、気化式約0.4円／時と方式で大きく差があります。各社公式仕様と31円/kWhで計算した1時間・1か月の電気代、部屋の広さに合う加湿能力、レジオネラ・やけどを防ぐお手入れと安全のポイントを解説します。
暖房器具の電気代比較｜こたつ・電気毛布・エアコンは1時間いくら？
暖房器具の電気代を1時間・1か月で比較。電気毛布約1.6円、こたつ約5.6円、エアコン6畳用約14.6円、セラミックファンヒーター約37円など、メーカー公式仕様と31円/kWhで計算した目安と、部屋全体はエアコン・体の近くはこたつという組み合わせ方を解説します。
【2026年10月】電気・ガス補助金終了でいくら上がる？11月請求と冬の節約策
2026年夏の電気・ガス料金支援は9月使用分で終了し、10月使用分＝11月請求から値引きがなくなります。標準家庭で月1,300円前後、使用量の多い世帯で2,000円台の負担増の目安、燃料費調整額や再エネ賦課金の動き、冬の光熱費対策と契約切り替えの注意点を経産省・資源エネルギー庁の資料をもとに解説します。
【2026年最新】プロパンガス料金を見直して節約｜平均価格・適正価格・乗り換え方法を徹底解説
「プロパンガス代が高すぎる…」「都市ガスの家と比べて、うちのガス代は2倍近い…」 そんな悩みを抱えているプロパンガスユーザーは少なくありません。 実は、プロパンガス料金は「見直す」ことで大幅に節約できます。 プロパンガスは自由料金制のため、ガス会社が自由に料金を設定できます。そのため、同じ使用量でもガス会社によって料金が大きく異なるのです。 驚くべきことに、適正価格で利用できている家庭は全体のわず […]